Aj keď má ajurvéda veľmi sofistikované systémy liečenia a následne doliečenia chorôb, prvotná úloha
je predovšetkým prevencia a zachovanie zdravia. Je oveľa jednoduchšie a účinnejšie niečomu
predchádzať, ako riešiť už vyvinutý (často chronický) problém. Ajurvéda verí, že by sme mali venovať
pozornosť každej časti nášho tela, aj keď je úplne zdravé. Iba týmto spôsobom môžeme dlhodobo
zachovať zdravie a integritu niektorých našich orgánov, ako aj celého tela.